Как легче выходить
на новый уровень жизни:
тела, отношений, денег
на новый уровень жизни:
тела, отношений, денег
Разблокируй
Об этом расскажет распаковка
Ваших результатов и статья
Ваших результатов и статья
А в конце Вас
ждёт подарок
ждёт подарок
Читайте внимательно
(время чтения до 2 мин)
(время чтения до 2 мин)
свой потенциал
Чем больше у вас накопленного стресса, тем сложнее Вам двигаться вперед
Стресс забирает силы, отдаляет от сексуального тела, расслабленности и легкости в достижении результатов. Он порождает негативные мысли, делает эмоции неконтролируемыми, а ваши действия — хаотичными
Стресс — главный враг на пути к легкости и успеху
Это означает, что уровень вашего накопленного стресса составляет от 40 до 59%
Проблема нашего мозга в том, что если не менять разрушающую привычку или убеждение — она усиливается. Это может привести не только к ухудшению состояния, но и к не менее неприятному — хождению по кругу в деньгах, реализации или проблемах с телом
Как я уже писал, вы можете чувствовать себя «на высоте», но также уходите в откаты и можете заниматься саморазрушением. Привычка делать через преодоление создает напряжение и влияет на всю жизнь: ваше тело, самочувствие, отношения и деньги.
Результат делать даётся, но какой ценой?
По результатам теста ваше состояние —
на американских горках
на американских горках
Уменьшение напряжения = улучшение жизни
Преимущество мозга — возможность менять любую привычку и убеждение. Чем меньше напряжения, тем пластичнее мозг и чище мысли.
тем ближе – всё просто
Что в Вашем случае необходимо,
чтобы выйти на новый уровень жизни:
01
Грамотное расслабление перед сном
Качественный сон поможет вам бустануть энергию. Убираем источники синего света, гаджеты, работу и стимуляторы. Это повлияет на качество сна
02
Питание для перезагрузки
Ввести в привычку есть последний раз до 18−19 часов. Это улучшит ваш сон и состояние на утро. Попробуйте сегодня
03
Выстроить ритм
Чтобы увеличить уровень энергии и ваше тело ощущало безопасность, важно настроить питание, работу и отдых, физическую нагрузку +/- в одно и то же время. Системность дает спокойствие и положительно отражается на вашем отношении к жизни. Здоровое сердце = сердце, которое бьётся ритмично
04
Расслабление и прокачка устойчивости нервной системы
Научитесь расслаблять нервную систему через телесные практики на коврике: статическая нагрузка, растяжка и дыхательные упражнения помогут вам сбалансировать тело и ум
06
Перепрошивка негативных мыслей
Водят по замкнутому кругу мысли о нехватке и страху в голове. Самый быстрый способ убрать их заменить на то, что будет делать счастливым — медитативные техники. Но они сработают только тогда, когда нервная система сбалансирована. То есть после внедрения предыдущих пунктов
05
Тренировка концентрации
Прокачивать концентрацию через медитации, что усилит стрессоустойчивость и прокачает навык управлять вниманием. Это раскроет потенциал для изменения нерабочих убеждений и лёгкости в дисциплине. Можете начать с наблюдения за процессом дыхания
Наверное, у Вас вопросы в голове:
Всё просто. Первый шаг – прочитать эту статью до конца
«Что делать, с чего начать?»
Обычно вероятность 99%, что вы закрываете материал и откладываете его в долгий ящик.
— не мог выйти из найма 4 года
Хоть вы можете быть со мной совершенно не знакомы, я предлагаю сейчас сделать
— 2 года искал, как вылечиться от анорексии, бессонниц, проблем с психикой и телом
— 3 года подряд тратил по 10 часов в день на бизнесы, которые вообще не про меня и от которых тошнило
— 8 лет искал способы зарабатывать на деле, которое будет отражать ценности и давать высокий доход
В своей жизни я тратил очень много времени на хождение по кругу:
Давайте сейчас на чистоту
Важный шаг навстречу себе
От того, что вы прошли этот тест, получили рекомендации, в вашей жизни ничего не изменилось.
В этот раз я искренне хочу, чтобы было иначе.
И сейчас для меня действительно важно дать то, что экономит Ваше время, упрощает путь и ведёт к реальным изменениям.
Поэтому я могу сказать, что знаю, какого это годами ошибаться в стратегии и не идти к телу, делу и жизни своей мечты
Выделить 30 минут для себя и выполнить
телесно-медитативную практику
из моей программы
телесно-медитативную практику
из моей программы
body-mental сoching
БЕСПЛАТНО
Эффект вы почувствуете сразу за 1 практику:
Уменьшает напряжение
Вы расслабитесь, почувствуете спокойствие
Мысли становятся «чище»
Увеличивает уровень энергии
Внимание становится устойчивее
Обратная Связь ПО ПРАКТИКЕ
Это Вам мой подарок
Чтобы его забрать, напишите мне в директ слово
При полном внедрении подхода с программы body-mental coaching у людей меняется жизнь
«практика»
Не откладывайте в долгий ящик, потом обычно не наступает.
Делайте практику в ближайшее время. Вы обязательно почувствуете эффект на себе
Потом начну
