Развивай красоту тела, ясность ума и устойчивость нервной системы
Платформа современных телесных, дыхательных практик и медитаций с научным подходом [и комьюнити]
Чувствуешь, что теряешь контроль над собой и ситуацией?
В мире перегруза задачами и ожиданиями сложно оставаться в контакте с собой. Усталость, тревога, хаос в действиях — все это разрушает внутреннюю опору.
[Разрыв между целями и реальностью]
[В голове негативные мысли]
[Энергия и состояние скачут]
[Внутренний хаос и расфокус]
[Результаты хаотичны]
Nowa — методичная работа над собой через тело, дыхание и внимание
Что даёт энергию днём и глубокий восстанавливающий сон ночью
[ ///NOWA///... practice club ]
Что вас ждёт в NOWA?
Конструктор на платформе Nowa помогает подобрать практику, подходящую именно тебе
Более 200 телесных, дыхательных практик и медитаций для разных целей и под любой уровень. Хочешь 7 минут для расслабления или 40 минут глубокой практики для прокачки всего тела? Всё уже готово для тебя.
Современная методология практик, основанная на исследованиях работы тела и мозга, которая меняет состояние сразу после занятия.
А устойчивый эффект в теле, уме и состоянии ты заметишь уже через 7 дней после старта практики.
Качество контента.
Киношная запись телесных практик. Разные ракурсы и уровни упражнений, чтобы получилось у каждого, А также качественная инфографика, которая помогает проходить практику от начала до конца. Студийная запись дыхательных практик и медитаций.
Система мотивации, разработанная благодаря 3000 людям, прошедшим продукт
Помогает тебе постепенно внедрить практики в жизнь и прийти к реальным изменениям
Новые онлайн практики, эфиры и заданиям по теме месяца
3 раза в неделю проходят онлайн практики с тренерами и другими участниками, а также эфиры с топовыми экспертами. Каждый месяц — новая тема, в которое погружается community NOWA. По этой теме — эфир, задания и другие полезные материалы с научной опорой.
База материалов: статей, уроков, подкастов экспертов на разные цели
В базе уже 80+ разнообразных материалов от врачей, коучей, психологов про практики, здоровье, питание, тайм-менеджмент, восстановление и сон, деньги, отношения, реализацию. Мы регулярно добавляем новые уроки, статьи и другие материалы по темам.
Комьюнити своих людей
В чате комьюнити люди делятся своими изменениями, общаются и получают ответы по практикам. Также собираются в мини-группы для движения к своим целям.
Гарантия возврата денег
В течение 30 дней со дня покупки*
Поддержка в рабочее время
Отвечаем на вопросы по платформе, практикам и просто поболтать =)
программа твоей трансформации
Бот в телеграме отправляет доступ к платформе и чату комьюнити
[ Шаг 1 ]
Мы показываем, как всё устроено на платформе. Там просто
[ Шаг 2 ]
Отмечаешь свою точку старта, чтобы потом радоваться прогрессу
[ Шаг 3 ]
Конструируешь первую практику под свой запрос, уровень и возможности по времени
[ Шаг 4 ]
Запускаешь практику и делаешь. Эффект почувствуешь с первого раза
[ Шаг 5 ]
Уже через месяц ты видишь, как тело становится красивее и свободнее, уровень энергии увеличивается. А в голове порядок и вдохновение на новые результаты
[ Шаг 7 ]
Делаешь практики, видишь прогресс в жизни и приложении. На платформе разработана система мотивации, которая помогает заниматься регулярно без напряга
[ Шаг 6]
Что говорят люди?
«Ушло напряжение из тела»
«Восстановила свое внутренее состояние»
«Бросила курить»
«Появилось больше сил и энергии»
«Легче справляюсь со стрессом на работе»
«Куча времени для удовольствия и самой себя»
«Стало больше энергии»
«Почувствовала тепло в области сердца»
«Чувствую себя в лучшей форме»
«Интереса и жизни больше»
«Не курю»
«Похудела на 4кг»
«Реальность, где можно весь день расслабляться»
«Меня направил на “сцену”»
«Ушел целлюлит и отеки»
«Так легко никогда не сдавала экзамены»
«Начала слышать и любить себя»
«Силы наоборот появляются»
«Появилась ясность»
«Вижу изменения в теле»
«Стало легче расслабиться»
«Почувствовала огромное облегчение»
«Я похудела еще больше»
«Случился левел ап»
«Самочувствие улучшается»
«Отношения с мужем стали еще теплее»
«Меня сразу взяли в отдел»
«У меня такой прорыв случился в танцах»
«Больше не кусочничаю»
«Не тревожилась, не прокрастинировала»
«Медитации вселяют уверенность»
«Чувствую себя на высоте, как звезда»
ДО / ПОСЛЕ участников Nowa
ЮЛИЯ
До
Полгода жила без цели, не понимала, зачем живет
Ходила к разным специалистам, толку ноль
Диагноз - тревожно-депрессивное расстройство
После
Быстро улучшилось состояние, ушел хаос, стало всё понятно
Появилось желание работать, учиться
Перестали сниться кошмары
За пару недель заработала 1200$
Сделала фокус на себя в отношения, и они улучшились
МАРИНА
До
Ушла из созависимых отношений длительностью 3 года и переехала в другую страну
Состояние полного хаоса
Обесценка, выбор себя в последнюю очередь
Нет денег даже на еду
После
Выстроила режим, улучшила состояние
Направила фокус в нужное русло, без хаоса
Заработала с нуля 411 тыс.руб, благодаря новому продукту
Стала более открытой миру в своей работе
ДИМА
До
Находился в состоянии упадка сил, проблемы в бизнесе, пережил огромный стресс, после которого не мог восстановиться
Постоянно ощущал тревогу, работал до позднего вечера без отдыха, что только усугубляло
Долг 2.5 млн
После
Научился управлять своим временем и нашёл баланс между работой и отдыхом
Увеличил свой доход в состоянии спокойствия и на высокой энергии, сделал х2 в доходе
Реакция на негативные ситуации из паники и тревоги перешли в спокойную оценку и поиск решения
Нашел новые пути в реализации
Таня
До
В загруженном графике просто не хватало времени на жизнь и на важные решения. Работа, бесконечные созвоны, встречи, подчиненные, которые вызывали раздражение и бешенство
Не хотелось гулять, кушать, ходить на прогулки с собакой, хотелось просто втыкать в телевизор и не делать ничего
После
Похудела на 6 кг
Начала уделять время себе, стала ходить на массаж и к косметологу (раньше там никогда не была)
Уволилась с нелюбимой работы и ушла в любимую для себя сферу, о которой думала 14 лет. Зза 2 недели заработала 30.000 $, когда в офисе получала 12.000 $ в месяц
Ира
До
Проблемы в сфере отношений, любые упоминания и мысли прошлых отношений выбивали из равновесия
Тревога и не непонимание, что делать дальше
Бессонница после смерти мужа
После
Ушла бессонница
Отпустила бывших и все воспоминаниям, которые были связаны с ними, ее больше не триггерит эта тема
Появились доверие к людям и благодарность, которые раньше отсутствовали
Бросила курить, после 20 лет «стажа»
Четко увидела картинку, к которой хочет прийти
Ксюша
До
24/7 работает в сфере обслуживания на протяжении 6,5 лет
Устала, выжата, при этом имеет большой страх что-то изменить в жизни, потому что это ее единственный заработок
После смен по 12-16 часов общения с людьми, домой приходит выжатая, как лимон, ей не хочется ничего
После
Завела и начала заниматься блогом о стиле
Появилась энергия, эмоции хлещут через край
Погрузилась по полной в развитие своего дела, появилось время для воплощения своих желаний
Перестала откладывать жизнь на потом
визуальный результат, просто ВАУ. Она сияет и светится
АРТЕМ
До
Постоянная усталость и желание отдохнуть, но ничего не помогает
Постоянная тревожность и желание все контролировать
Обесценка себя и своих действией
Не знает, куда хочет двигаться в реализации
После
Сделал 7000$ на новом продукте
Научился контролировать свое состояние, вырос уровень жизни
Начал ценить себя и свои действия
Начал понимать, куда хочет и надо идти
Начал транслировать свой опыт, создал соцсети
Поддержка в рабочее время
Отвечаем на вопросы по платформе, практикам и просто поболтать =)
Один шаг до энергичного, красивого тела и спокойного ума
Более 200 практик: тело, дыхание, медитации
Новые задания, подкасты, уроки по теме месяца
Студия онлайн практик и эфиры
Доступ к сообществу и обратной связи
Твоя система мотивации, чтобы точно получилось
Доступ к базе материалов на разные темы
Доступ 6 месяцев
11111 руб
В доступ включено:
стоимость мес 1851 руб
В рассрочку: 6 платежей по 1900 руб
[ Популярно, купили более 1500 раз ]
Более 200 практик: тело, дыхание, медитации
Новые задания, подкасты, уроки по теме месяца
Студия онлайн практик и эфиры
Доступ к сообществу и обратной связи
Твоя система мотивации, чтобы точно получилось
Доступ к базе материалов на разные темы
Доступ 3 месяца
7777 руб
В доступ включено:
стоимость мес 2592 руб
В рассрочку: 6 платежей по 1300 руб
Более 200 практик: тело, дыхание, медитации
Новые задания, подкасты, уроки по теме месяца
Студия онлайн практик и эфиры
Доступ к сообществу и обратной связи
Твоя система мотивации, чтобы точно получилось
Доступ к базе материалов на разные темы
Доступ 1 месяц
3333 руб
В доступ включено:
Выбери удобный способ оплаты
FAQ
Now’a - платформа — конструктор современных телесных, дыхательных практик и медитаций с научным подходом и под разные цели в telegram. Также вам доступна геймификация, чтобы не бросать, онлайн студия и база полезных материалов про здоровье. Платформа объединяет деятельных людей с ценностью здорового и осознанного стиля жизни.
Практики Now’a — это система практик, объединяющие древние технологии, современную доказательную базу и системный подход.
Телесные практики построены на основе разных безопасных упражнений на коврике, выстроенных в систему. Телесные практики последовательно прокачивают тело и балансируют нервную систему, что стабилизирует состояние. Дыхательные практики также выстроены в систему, где упражнения безопасно ведут к разным целям. Система медитативных практик помогает переключить волны мозга, чтобы у каждого получалось сконцентрировано работать с мыслям и чувствами по разным целям. Практики ведут к вдохновению и ясности, выбору мыслей и новым эффективным решениям.
Телесные практики построены на основе разных безопасных упражнений на коврике, выстроенных в систему. Телесные практики последовательно прокачивают тело и балансируют нервную систему, что стабилизирует состояние. Дыхательные практики также выстроены в систему, где упражнения безопасно ведут к разным целям. Система медитативных практик помогает переключить волны мозга, чтобы у каждого получалось сконцентрировано работать с мыслям и чувствами по разным целям. Практики ведут к вдохновению и ясности, выбору мыслей и новым эффективным решениям.
Да, на платформе Now’a практики подходят для новичков. Система телесных и дыхательных практик построена на безопасных для тела и психики упражнениях. Также есть материалы по мерам безопасности и разные уровни упражнений в видео. Для новичков и занятых людей мы создали специальные 7-ми минутные практики и практики до 20 минут на разные цели.
У нас есть 7-ми минутные практики, которые не требуют много сил и времени. Идеально подходят для старта. Также есть 20ти минутные практики на разные цели, которые тоже подходят для вас. Многие деляться, что после регулярной практики, ощущение, что времени становится кратно больше и всё успевается. Это происходит благодаря балансировки работы автономной нервной системы и устойчивой концентрации.
- температура
- продуло спину/шею
- острая боль в ЖКТ/отравление
- острая головная боль
- острая зубная боль
- острая суставная боль
- к дыхательным на поднятие энергии — психические заболевания, бессонница
- для медитаций — психические заболевания
- беременность 4+ месяц (исключаются упражнения)
- ушибы, переломы, вывихи и т. д. для телесных практик
- возраст 70+ лет для телесных
- измененное состояние сознание (алко/нарко)
если есть сомнения по физическому или психическом состоянию, лучше проконсультироваться с лечащим врачом.
Сейчас на платформе более 300 практик, каждый месяц мы добавляем новые записанные, записанные уроки. Также еженедельно проводятся онлайн эфиры и практики в студии, записи день-в-день остаются в доступе.
Сейчас на платформе более 300 практик, каждый месяц мы добавляем новые записанные, записанные уроки. Также еженедельно проводятся онлайн эфиры и практики в студии, записи день-в-день остаются в доступе.
Оформить подписку можно на 1, 3, 6 месяцев. По подписке ты получаешь доступ к закрытым материалам платформы (действующим и всем, что пополняются) и онлайн студии, а также закрытому чату комьюнити NOWA. После окончания действия подписки доступ к платформе будет закрыт.
Мы настолько уверены в эффективности наших практик, что гарантируем результат каждому. Если за 30 дней подписки ты не убедишься в эффективности наших практик (по ощущениям нет улучшений в физической форме и состоянии), то ты можешь запросить возврат средств. Мы рассмотрим в течение 30 дней твою заявку и вернём деньги. Обязательным условием возврата являются минимум 10 выполненных практик с момента оплаты.
После оплаты тебе придет сообщение в бота с ссылкой на чат комьюнити и следующим сообщением — доступ к приложению в этом же боте.
Отменить подписку можно в боте через кнопку Меню>Отменить подписку или по запросу в поддержку (https://t.me/yoo_support).
Если ты забыла отменить подписку и не планируешь заниматься в оплаченном периоде, то в течение 72 часов после списания оплаты ты можешь запросить возврат в свободной форме, написав нам в поддержку (https://t.me/yoo_support). Мы вернём деньги за автосписание в течение 7 рабочих дней.
При покупке подписки на 3 месяца и оплате картой, в том числе иностранной или СБП — карта автоматически привязывается для автоматических продлений. Списание происходит в конце оплаченного периода.
Да, вы можете оформить подарок. Для этого свяжитесь со службой поддержки (https://t.me/yoo_support), мы поможем с оформлением подарка.
Да, у нас предусмотрены все способы оплат как для российских, так и для зарубежных карт.
ИП Кошкаров Тимур Маратович
ИНН: 773392524957
ОГРНИП: 3317774600043486