Как легче выходить
на новый уровень жизни:
тела, отношений, денег
на новый уровень жизни:
тела, отношений, денег
Разблокируй
Об этом расскажет распаковка
Ваших результатов и статья
Ваших результатов и статья
А в конце Вас
ждёт подарок
ждёт подарок
Читайте внимательно
(время чтения до 2 мин)
(время чтения до 2 мин)
свой потенциал
Чем больше у вас накопленного стресса, тем сложнее Вам двигаться вперед
Стресс забирает силы, отдаляет от сексуального тела, расслабленности и легкости в достижении результатов. Он порождает негативные мысли, делает эмоции неконтролируемыми, а ваши действия — хаотичными
Стресс — главный враг на пути к легкости и успеху
По результатам теста ваше состояние — Призрак
Это означает, что уровень вашего накопленного стресса составляет от 80 до 100%
Вы можете также видеть причину в том, что у вас нет денег; давят обстоятельства жизни; у вас уникальный случай и особая ситуация.
Вам может казаться, что для изменений надо поработать с головой (психолог, проработки и т. д.), но на самом деле в первую очередь вам нужно изменить свой подход к телу.
Но это не совсем так.
На самом деле вам необходимо дать безопасность и заботу своему телу. То есть ответственно подойти к балансу в состоянии, сейчас это важнее других аспектов жизни.
Не хочу вас пугать, но если не направите фокус на восстановление физическое, то вы можете заболеть, выгореть или уйти в депрессию. И самое неприятное, что из-за этого можно годами ходить по кругу.
Главное сейчас —
восстановить тело
тем ближе – всё просто
Что в Вашем случае необходимо,
чтобы уменьшить % стресса:
01
Сделать от 1 дня до 3 дней тотальной остановки, когда вы по-настоящему отдыхаете
Уберите любую нагрузку: движение, гаджеты, дела. Пейте много воды и ешьте до 4 часов дня. Желательно проводить 70% дня в темноте и лёжа. Этот шаг очень важен.
02
Кратно снизить объём ментальной и рабочей нагрузки
Особенно после 17 часов вечера,
и стараться рано ложиться спать. Лучше начать работать пораньше,
чем оставить задачи на попозже.
и стараться рано ложиться спать. Лучше начать работать пораньше,
чем оставить задачи на попозже.
03
Научиться расслаблять нервную систему и прокачать ее устойчивость
Самый простой способ — телесные практики на коврике, где есть статическая нагрузка, компенсация в виде растяжки и дыхательные упражнения.
04
Убрать влияние паттернов в голове
Которые заставляют думать, что вам чего-то не хватает или мир небезопасен. Самый быстрый способ — медитативные техники. Они сработают только тогда, когда нервная система сбалансирована. То есть после внедрения предыдущих пунктов.
Наверное, у Вас вопросы в голове:
Всё просто. Первый шаг – прочитать эту статью до конца
«Что делать, с чего начать?»
Обычно вероятность 99%, что вы закрываете материал и откладываете его в долгий ящик.
— не мог выйти из найма 4 года
Хоть вы можете быть со мной совершенно не знакомы, я предлагаю сейчас сделать
— 2 года искал, как вылечиться от анорексии, бессонниц, проблем с психикой и телом
— 3 года подряд тратил по 10 часов в день на бизнесы, которые вообще не про меня и от которых тошнило
— 8 лет искал способы зарабатывать на деле, которое будет отражать ценности и давать высокий доход
В своей жизни я тратил очень много времени на хождение по кругу:
Давайте сейчас на чистоту
Важный шаг навстречу себе
От того, что вы прошли этот тест, получили рекомендации, в вашей жизни ничего не изменилось.
В этот раз я искренне хочу, чтобы было иначе.
И сейчас для меня действительно важно дать то, что экономит Ваше время, упрощает путь и ведёт к реальным изменениям.
Поэтому я могу сказать, что знаю, какого это годами ошибаться в стратегии и не идти к телу, делу и жизни своей мечты
Выделить 30 минут для себя и выполнить
телесно-медитативную практику
из моей программы
телесно-медитативную практику
из моей программы
body-mental сoching
БЕСПЛАТНО
Эффект вы почувствуете сразу за 1 практику:
Уменьшает напряжение
Вы расслабитесь, почувствуете спокойствие
Мысли становятся «чище»
Увеличивает уровень энергии
Внимание становится устойчивее
Обратная Связь ПО ПРАКТИКЕ
Это Вам мой подарок
Чтобы его забрать, напишите мне в директ слово
При полном внедрении подхода с программы body-mental coaching у людей меняется жизнь
«практика»
Не откладывайте в долгий ящик, потом обычно не наступает.
Делайте практику в ближайшее время. Вы обязательно почувствуете эффект на себе
Потом начну
